公司簡介 > 增值文庫 > 成功在望 > 二十五種快樂的方法

二十五種快樂的方法

1. 保持心靈健康,有健康的心靈才有快樂的心情.
2. 將休息視為重要,別透支你的體力.
3. 定量的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
4. 關心你周圍的人並讓他們快樂.
5. 內心的微笑勝過甜言蜜語
6. 忘記令你憤怒的事,原諒令你失望的人.
7. 留意四周細微的事物.
8. 別埋怨現實生活,常存感激別人的心.
9. 活在當下,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.
12.替自己創造一些容易實現的盼望.
13.嘗試改變你認為單調的生活方式
14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.
15.回味那些使你快樂的人和事.
16.凡事先有積極思想.
17.好的時間管理是使你有剩餘的時間和精力任由支配
18.嘗試一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
19.抓住瞬間的靈感,把它寫下,別輕易擲掉.
20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.
21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.
22.安排一個休假,完全離開工作,和愛你的人共渡.
23.隨便去看部電影,會有意想不到的收穫.
24.邀請朋友給自己一份讚美.
25.給心愛的人一個驚喜 .

最重要是你做到了幾種呢?

歐陽劍偉